비염에 좋은 차 발견한 비트즙!
비염을 앓고 계신 분들이 라면 이 고통을 정말
말로 설명 안해도 이상 공감하실 거라 생각이
들어요.
저도 어릴때는 이런 증상이 없었는데,
성인이되고 한 살 한 살 들어가면서 갑자기
이런 병증이 생겼어요.
그런데 이게 점점 심해져서 이제는 일상생활에
지장을 받을만큼 문제가 되고 있는데요.
그래서 도움될만한 것들을 많이 알아보고
비염에 좋은 차까지도 알아보고 했던 것 같아요.
아무래도 코에 뿌리는 약이던가 먹는 약을
계속적으로 먹거나 뿌리면 코막힘이나
콧물 증상을 일시적으로 막을 수는 있어요.
하지만 문제는 이게 약을 쓸 때 일시적으로
완화가 되는 것이지 막상 이것으로 치료가
되어간다는 느낌을 받지는 못하겠더라구요.
또 내성이 강해지는 것 같아서 그런 부분도
안심이 되지 않아 비염에 좋은 차 같은
음식물로 대체할 수 있는 건강한 방법을
알아보아야겠다는 생각이 들 수밖에
없었던 것 같아요.
평소 규칙적인 운동이나 면역력을 높일 수
있는 습관을 기르는 것도 중요하다고 하는데요.
무엇보다도 평소 식습관을 바꾼다면
더 많은 도움을 받을 수 있다고 해서 기대가 컸어요.
비염에 좋은 차를 알아보다 보니까 여러 가지를
알 수 있었는데 우선 첫째로는 국화차예요.
박하와 함께 차로 마시면 막힌 코를 뚫어주는
작용을 하기 때문에 알레르기 질환 예방과
함께 치료나 완화 도움을 받을 수 있다고
하더라고요.
뿐만 아니라 박하차는 염증에도 좋은
작용을 한다고 하고요.
작두콩은 면역력 개선을 돕는 비타민B의 함량이
일반 콩보다도 세배 이상 높은 것으로
조사되어 있다고 하는데요.
항산화 성분으로 알려진 비타민A의 함유량도
상당히 많이 들어있어서 중이염이나 위염
대장염과 같은 각종 염증이나 면역력 강화와
피로 해소에도 많은 도움이 된다고 하네요.
그중에서도 제가 비염에 좋은 차로 관심이 더 갔던 건 레드비트인데,
비트는 비타민 B군과 비타민C 그리고 철분
엽산, 칼슘, 식이섬유 등을 함유하고 있다고 해요.
특히 칼륨을 많이 함유하고 있어 체내에서
나트륨 배출을 도와주고 혈관을 확장해서
알레르기 증상에 더욱 효과적인 식품으로
주목받는다고 해요.
비염에 좋은 차로뿐만 아니라 건강식품으로
각광을 받게 된 데에는 다양한 효능효과
때문이라고 할 수 있겠더라고요.
첫째로는 강력한 항산화를 들 수 있는데,
베타인이라고 하는 성분과 안토시아닌이라고
하는 성분이 아주 풍부하게 들어있어서
체내의 활성산소가 산화되는 것을 막아서
노화를 예방하고 발암이나 다양한 병증을
예방하고 개선하는 효과를 볼 수 있다고 해요.
이 항산화로 인한 염증 예방을 기대할 수 있기
때문에 저와 같이 알레르기 질환을 가지고
있는 사람들에게도 더할 나위 없이 건강에
좋은 음식이라고 할 수 있는 것이더라고요.
알칼로이드 성분이라서 이뇨작용을 돕는데
이 성분이 체내에서 쌓인 나쁜 노폐물들을
밖으로 배출시키려는 현상이라고 해요.
뿐만 아니라 다이어트나 변비에도 좋아서
여성들에게도 인기가 많은 건강식품으로
주목을 받는다고 하는데요.
비트의 풍부한 식이섬유가 장으로 가면
남아있는 잔여물들을 부풀려주는 역할을
하기 때문에 대변 활동을 원활히 할 수 있게
해주는 것이라고 해요.
또한 무너진 면역력을 강화하는 데에도
도움이 되는데 비타민, 철분, 미네랄등
다양한 무기질과 영양소가 풍부하기 때문에
가능하다고 하네요.
한 번 걸리면 완치가 어려워서 평생
인슐린 조절 약을 먹어야 하는 당뇨를 개선하고
예방하는 데에도 효과적인데요.
체내에 인슐린 조절을 원활하게 하고
보통 고혈압을 가지고 있는 환자들이
당뇨로 이어지는 경우가 많은데 심혈관계까지
개선하는 작용이 있어 두 가지 모두 예방이나
개선에 도움을 받을 수 있는 것이라고 하네요.
비염에 좋은 차를 알아보다가 이렇게
신체에 전반적으로 다양한 효능을 기대할 수
있는 음식을 알게 되니까 주저 없이
챙겨야겠다는 생각을 할 수밖에 없었는데요.
하지만 매일 생으로 먹기에는 다소 무리가
있기 때문에 보다 간편하게 매일 챙길 수
있는 파우치 형태의 즙을 선택하기로 했던 것
같아요.
하지만 워낙 시중에는 이런 형태로 나오는
파우치 제품들이 많았기 때문에 실제 먹어본
사람들이 평가한 후기라던가 판매량이나
인기상품에 대해 따져보고 비교를 해야 하는
번거로움은 좀 있었는데요.
그렇게 제가 따져보고 결정했던 제품은
우선적으로 원료 원산지가 마음에 들었던
점이라고 할 수 있어요.
유럽 남부 지중해가 원산지이지만 같은 환경
조건을 가진 제주도에서 생산한 국내 제주산
농산물을 원료로 했다는 점.
뿐만 아니라 열에 가열하면 영양소 파괴 위험이
높은 과채류이기 때문에 이곳에서는
중저온 추출방식을 사용해서 영양소 파괴를
최소화한 과정에 노력을 기울였다는 점이
저에게는 더할 나위 없이 만족감을 느끼게
했던 것 같아요.
뿐만 아니라 식품을 만드는 곳이기에
위생 부분을 간과할 수도 없었는데, 이 곳은
주기적으로 세스코에서 전담하여 꼼꼼히
검사를 맡고 있다고 해요.
세척도 꾸준히 하고 있지만 그래도 잔류물질이
나오는 게 아닌지 주기적으로 검사를 통해
체크를 한다고 하니까 안심할 수 있어요.
사실 즙으로 나오는 제품들은 중량을 늘이거나
단가를 낮추기 위해서, 또는 맛이나 향을 좋게
하기 위해서 첨가물을 배합하는 경우도
많이 있다고 하는데요.
이곳은 첨가물 배합 없이 오로지 원물 그대로만
사용해서 추출했다는 점이 마음에 들어요.
게다가 맛 또한 거북스럽지 않고 좋아서
꾸준히 먹는데 문제가 없는 것 같아 그 부분도
마음에 들고요.
솔직히 처음에는 비염에 좋은 차나 식품이
과연 얼마나 도움이 될까 반신반의하는
마음도 컸는데요.
좋은 식품과 함께 습관 관리에 노력을
기울이니까 체감적으로도 변화되는 과정을
느낄 수 있어서 아주 만족해요.
레드비트 고민하신다면 저처럼 꼼꼼히
따져보고 결정해보시면 좋을 것 같아요~
저는 국내 제주산 비트즙으로
챙기고 있어서 아주 마음에 드네요!
- 이 포스팅은 해당 업체에서 협찬받아 작성되었습니다.